「#自然満喫」
コア向け
2017.07.14
自転車でヒルクライムトレーニング。裏磐梯には、ぴったりなコースあります。
爽快な有酸素運動「自転車」で、夏のトレーニング ここまで、以下のような夏のトレーニングをご紹介してきましたが、最後の締めくくりに「自転車」を使……続きを読む
コア向け
2017.06.30
北欧由来のトレーニング「ノルディックウォーキング」をやってみよう。
太陽の日差しがまぶしい夏真っ盛りのこの頃。猫魔スキー場ファンの皆様は、いかがお過ごし手しょうか？オフシーズンのトレーニングをいろいろご紹介してお……続きを読む
コア向け
2017.06.16
オフシーズントレーニングのレシピを紹介♪話題のおしゃべりしながらランニング。
猫魔スキー場が恋しい皆様は、初夏をどうお過ごしでしょうか。 猫魔といえば、12月から5月まで、足掛け6か月も滑れる「長いシーズン」が売り。そん……続きを読む